Сливи
- Рецептів
- 77
Поживна цінність на 100 г
- ккал на 100 г
- 46
- Білки
- 0.7 г
- Жири
- 0.3 г
- Вуглеводи
- 11.4 г
Слива домашня, або слива звичайна поширена в багатьох країнах та високо цінується в кулінарії. Плоди можуть мати різний колір — синій, червоний, жовтий, жовто-білий та ін.
Сливи є корисним та смачним фруктом, який споживають у свіжому вигляді або використовують для виготовлення різних продуктів, таких як варення, консерви, соки, пироги та пастила. Вони також використовуються в кулінарії як інгредієнт для приготування солодких і солоних страв.
Яка енергетична цінність сливи
У 100 грамах сливи міститься:
- калорії 46 ккал
- вуглеводи 11.4 г
- білки 0.7 г
- жири 0.3 г
- волокна: 1.4 г
- кальцій 6 мг
- залізо 0.3 мг
- калій 157 мг