Как не заболеть в преиод войны: полезные советы

Автор: Ольга Чубукова

Фото: Depositphotos

Как не заболеть в тяжелое время войны, ведь вредные бактерии и опасные вирусы никуда не исчезли? К тому же многие из нас истощены продолжительным временем пребывания в укрытии или в дороге.

Во-первых, мы, несмотря ни на что, должны сохранять остатки равновесия, а, во-вторых, мы просто обязаны пользоваться простыми правилами профилактики заболеваний.

О них нам вовремя напоминает Центр противодействия дезинформации (полезная ссылка на Telegram-канал Центра).

Старайтесь не касаться руками лица.

Перед употреблением пищи мойте и/или дезинфицируйте руки.

В случае кашля и чихания прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.

После чихания (кашля) сразу обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их с мылом.

Запаситесь теплой одеждой и одеялами.

Если есть возможность, проветривайте помещение не менее трех раз в день.

Да, сейчас не все из нас могут мыть руки с мылом или дезинфицировать их, проветривать помещение и пить кипяченую воду, но очень важно поддерживать минимальную гигиену, ведь это единственный надежный способ избежать инфекционных заболеваний.

Все будет Украина!