Как не заболеть в преиод войны: полезные советы
Как не заболеть в тяжелое время войны, ведь вредные бактерии и опасные вирусы никуда не исчезли? К тому же многие из нас истощены продолжительным временем пребывания в укрытии или в дороге.
Во-первых, мы, несмотря ни на что, должны сохранять остатки равновесия, а, во-вторых, мы просто обязаны пользоваться простыми правилами профилактики заболеваний.
О них нам вовремя напоминает Центр противодействия дезинформации (полезная ссылка на Telegram-канал Центра).
- Старайтесь не касаться руками лица.
- Перед употреблением пищи мойте и/или дезинфицируйте руки.
- В случае кашля и чихания прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.
- После чихания (кашля) сразу обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их с мылом.
- Запаситесь теплой одеждой и одеялами.
- Если есть возможность, проветривайте помещение не менее трех раз в день.
Да, сейчас не все из нас могут мыть руки с мылом или дезинфицировать их, проветривать помещение и пить кипяченую воду, но очень важно поддерживать минимальную гигиену, ведь это единственный надежный способ избежать инфекционных заболеваний.
Все будет Украина!