TikTok сходит с ума от нового салата из сырой моркови

Продолжаем знакомится с вирусными рецептами, которые становятся известными с помощью TikTok. Не пропустите рецепт интересного десерта, который не требует приготовления. О морковном салате из нескольких ингредиентов говорят не только пользователи соцсетей, но и профессиональные диетологи, пишут Nypost.com.

Например, некоторые рассказывают в своих роликах, что после нескольких недель употребления такого салата у них улучшилось состояние кожи. Еще люди говорили, что перестали страдать от вздутий живота и болей в голове.   

Как утверждают эксперты, этот салат может быть частью здорового питания, так как все ингредиенты являются необработанными продуктами, полезными для здоровья. 

Например, яблочный или рисовый уксус действительно способствует сжиганию жира, а кунжутное масло и морковь влияют на стабильную перистальтику.

Вместе с этим диетологи акцентируют – здоровое питание не может концентрироваться только на одном блюде.

Как приготовить морковный салат из TikTok

Нужны две средние моркови, столовая ложка кунжутного масла, по одной чайной ложке винного или яблочного уксуса и обжаренного кунжута.

Морковь нужно натереть на крупной терке. Соединить масло и уксус и заправить салат. В конце посыпьте кунжутом и добавьте по щепотке крупной морской соли и молотого черного перца.

Здесь узнаете, как приготовить блины-спагетти, их рецепте тоже очень популярный в TikTok.