TikTok божеволіє від нового салату із сирої моркви

Автор: Ірина Маслова

Фото: Depositphotos

Цей рецепт став вірусним, а дієтологи називають його чудодійним засобом для хорошої роботи організму. Готується він за кілька хвилин.

Продовжуємо знайомитися з вірусними рецептами, які стають відомими за допомогою TikTok. Не проґавте рецепт цікавого десерту, який не вимагає приготування. Про морквяний салат з кількох інгредієнтів кажуть не лише користувачі соцмереж, а й професійні дієтологи, пишуть Nypost.com.

Наприклад, дехто розповідає у своїх роликах, що після кількох тижнів вживання такого салату у них покращився стан шкіри. Ще люди казали, що перестали страждати від здуття живота та болів у голові.

Як стверджують експерти, цей салат може бути частиною здорового харчування, оскільки всі інгредієнти є необробленими продуктами, корисними для здоровʼя.

Наприклад, яблучний або рисовий оцет справді сприяє спалюванню жиру, а кунжутна олія та морква впливають на стабільну перистальтику.

Водночас дієтологи акцентують — здорове харчування не може концентруватися лише на одній страві.

Як приготувати морквяний салат з TikTok

Потрібні дві середні моркви, столова ложка кунжутної олії, по одній чайній ложці винного або яблучного оцту та обсмаженого кунжуту.

Моркву потрібно натерти на великій тертці. Зʼєднати олію та оцет і заправити салат. Наприкінці посипте кунжутом і додайте по дрібці великої морської солі та меленого чорного перцю.

Тут дізнаєтеся, як приготувати млинці-спагеті, їхній рецепт теж дуже популярний в TikTok.