Головна
Хелсі
Їжа та здоров'я

Їжа та здоров'я

Чай з кори верби

«Природній аспірин»: як лікує настій кори верби

Юлія Мясоєдова

Біла, коричнева і червона кіноа

Як ідеально приготувати кіноа

Чай з листя малини — кому і чим корисний

Юлія Мясоєдова

Корисності

Як налагодити харчування: відповідь дієтолога

Ольга Безугла

Продукти з від’ємною калорійністю — правда чи міф?

Віктор Мандзяк

Корисності

Психосоматика — міф чи правда?

Віктор Мандзяк

Корисності

Чому під час стресу зникає апетит? Відповідь нутриціолога

Ольга Дорош

Корисності

Чому ми переїдаємо під час стресу? Відповідь нутриціолога

Ольга Дорош

Батончики з сухофруктів і горіхів

Вікторія Ваків

Батончики з сухофруктів та горіхів для здорового перекусу

Вікторія Ваків

300 хв

Паштет із квасолі

Тетяна Лакуста

Паштет із квасолі та печеного часнику — рецепт від дієтолога

Тетяна Лакуста

50 хв

Вікторія Ваків

Нутові котлетки — смачне джерело рослинного білка

Вікторія Ваків

70 хв

Сухофрукти та яблука тамують голод

Продукти, які швидко тамують голод

Юлія Мясоєдова

Корисності

Натуральне заспокійливе — ромашковий чай

Ірина Павліна

Темний шоколад і тривожність

Чи може їжа заспокоїти: продукти, які знімають стрес

Юлія Мясоєдова

Шоколад проти тривоги

5 продуктів, що допомагають впоратися з тривогою

Вікторія Ваків