- Калорійність
- 2580 ккал
- Склад
- 99 г білки,
- 133 г жири,
- 263 г вуглеводи
Готові меню
74Покажемо й розкажемо, як планувати меню без компромісів між смачним і корисним
Щойно написали
-
-
- Калорійність
- 3395 ккал
- Склад
- 135 г білки,
- 192 г жири,
- 301 г вуглеводи
Мілпреп у травні: твій конструктор швидкої вечері
-
- Калорійність
- 1240 ккал
- Склад
- 31 г білки,
- 78 г жири,
- 109 г вуглеводи
Меню на вечерю з весняними овочами — план харчування на тиждень
Найпопулярніші
-
- Калорійність
- 1203 ккал
- Склад
- 62 г білки,
- 52 г жири,
- 123 г вуглеводи
Бюджетне меню на тиждень для всієї сім’ї: смачні ідеї для страв
-
- Калорійність
- 1474 ккал
- Склад
- 72 г білки,
- 68 г жири,
- 165 г вуглеводи
Правильне харчування: просте меню на тиждень для всієї сім’ї
-
- Калорійність
- 546 ккал
- Склад
- 52 г білки,
- 19 г жири,
- 30 г вуглеводи
Ідеї для білкової вечері: 7 днів — 7 страв
