Дитяче меню

Калорійність: 539 ккал
Склад: 26 г білки,; 24 г жири,; 63 г вуглеводи

Чотири пікніки для дітей: збираємо кошик

Здається, хтось обіцяв щосуботи влаштовувати пікнік разом із дітьми? Час виконувати обіцянку! А SHUBA допоможе підшукати найкращі страви, які можна смакувати на природі!

Калорійність: 561 ккал
Склад: 23 г білки,; 18 г жири,; 77 г вуглеводи

Бадьорий ранок: плануємо дитячі сніданки на тиждень

«Не хочу кашу!», «Знову ці сирники», «А можна щось оригінальніше за тости?» — і це не повний перелік того, що дитина може видати батькам уранці, коли всі поспішають і нервуються. Ми допоможемо вам вирішити цю проблему. Пропонуємо тижневий план смачних та поживних сніданків.

Калорійність: 3239 ккал
Склад: 122 г білки,; 120 г жири,; 432 г вуглеводи

План харчування дітей для 7-денного літнього табору

Як харчуватися в таборі? Що легеньке з’їсти рано-вранці перед пішим походом чи автобусною екскурсією? Якою має бути перекуска та як відновити сили ввечері після активного дня? SHUBA, як завжди, має план!

Калорійність: 973 ккал
Склад: 30 г білки,; 33 г жири,; 143 г вуглеводи

План перекусів на тиждень для зміцнення організму дитини

Дитина довго пила пігулки й лежала в ліжку? Ми розробили план корисних перекусів між основними прийомами, щоб допомогти швидше поповнити запас цінних речовин в організмі малечі.

Калорійність: 2820 ккал
Склад: 123 г білки,; 119 г жири,; 327 г вуглеводи

Ура, канікули! План харчування для весняної паузи в навчанні

На канікулах діти відпочивають від занять та відновлюють сили. А щоб відновитися повністю в усьому, потрібне повноцінне харчування. Пропонуємо план сніданків, обідів та вечер для школярів на період весняних канікул.

Калорійність: 2709 ккал
Склад: 108 г білки,; 89 г жири,; 385 г вуглеводи

План харчування для дошкільнят на весь тиждень

Дитині від 3 до 6 років? Заплануйте для неї раціон на тиждень! SHUBA підготувала для вас план харчування, в якому враховані всі необхідні страви для малечі цього віку. Усі ці страви смачні та легко готуються. До того ж ви можете використовувати цей план і для себе, щоб мотивувати себе вживати здорову їжу!