Ланчбокси

Калорійність

3356 ккал

Склад

131 г білки,

190 г жири,

301 г вуглеводи

Мілпреп у травні: твій конструктор швидкої вечері

Калорійність

557 ккал

Склад

20 г білки,

27 г жири,

48 г вуглеводи

Шкільні перекуси: три дні креативу!

Перекус без цукру: що взяти із собою до школи

Калорійність

605 ккал

Склад

39 г білки,

33 г жири,

46 г вуглеводи

Корисні білкові перекуски на роботі, які тамують голод до вечора — меню на тиждень

Шкільні обіди: ідеї для ланчбоксів з понеділка по п'ятницю