Дієти для схуднення ¹⁰

• 

  Гречана дієта: меню на день

• 

  Кефірна дієта: меню на день

• 

  Палеодієта: план харчування на 7 днів

• 

  Калорійність

  595 ккал

  Склад

  60 г білки,

  21 г жири,

  55 г вуглеводи

  Японська дієта для схуднення: меню на 7 днів

• 

  Калорійність

  736 ккал

  Склад

  83 г білки,

  17 г жири,

  66 г вуглеводи

  Дієта Маггі: меню на тиждень

• 

  Збалансований план харчування для інтервального голодування навесні

• 

  Ідеї для білкової вечері: 7 днів — 7 страв

• 

  Кето-дієта: план харчування на 3 дні

• 

  Смачні й корисні сніданки, які тамують голод надовго