Веганське меню ⁴

• 

  Основи веганства: меню на два дні від нутриціолога

• 

  Калорійність

  800 ккал

  Склад

  16 г білки,

  46 г жири,

  92 г вуглеводи

  Веганські сніданки — смачний план харчування на тиждень

• 

  Калорійність

  787 ккал

  Склад

  20 г білки,

  37 г жири,

  101 г вуглеводи

  Веганські вечері — смачний план на тиждень

• 

  Калорійність

  3256 ккал

  Склад

  81 г білки,

  112 г жири,

  512 г вуглеводи

  Веганський тиждень: 7 днів без тваринних продуктів