Калорійність 1618 ккал Склад 90 г білки, 71 г жири, 169 г вуглеводи Основи веганства: меню на два дні від нутриціолога
Калорійність 800 ккал Склад 16 г білки, 46 г жири, 92 г вуглеводи Веганські сніданки — смачний план харчування на тиждень
Калорійність 784 ккал Склад 20 г білки, 37 г жири, 100 г вуглеводи Веганські вечері — смачний план на тиждень
Калорійність 3277 ккал Склад 82 г білки, 112 г жири, 514 г вуглеводи Веганський тиждень: 7 днів без тваринних продуктів