Специалисты рассказали, как алкоголь влияет на организм во время полета

Врачи и диетологи развеивают мифы о том, как человеческое тело реагирует на алкоголь во время полета, отмечая: есть как плюсы, так и минусы употребления спиртного в самолете. Например, некоторые люди утверждают, что после бокала вина чувствуют себя расслабленными и сонными. Но при этом сон под влиянием алкоголя не будет спокойным.

Американский диетолог Эми Шапиро предупредила: человек не сможет восстановиться во сне после употребления спиртного, несмотря на его расслабляющий эффект, ведь он просто не попадет в фазу быстрого сна, которая и восстанавливает.

Доцент кафедры неотложной медицины Школы медицины Йельского университета доктор Карен Джубаник отметила, что во время полета люди могут быстро опьянеть, даже не заметив этого, потому что в самолетах обычно очень мало еды или она не особенно аппетитна, поэтому есть большая вероятность быстро напиться на пустой желудок. А состояние алкогольного опьянения может привести к тому, что человек начнет конфликтовать из-за пустяков и стресса. Кроме того, у человека возникают проблемы с координацией и языком, в результате чего может быть трудно даже выйти из самолета или воспользоваться туалетом.

Прошлой весной пассажира авиакомпании Alaska Airlines оштрафовали на 250 000 долларов США за непристойное поведение под влиянием алкоголя. При этом сам мужчина даже не помнит, что он делал.

Чтобы избежать таких ситуаций и плохого самочувствия, ученые рекомендуют чередовать каждый алкогольный напиток по крайней мере с одним или двумя стаканами воды. Это поможет предотвратить обезвоживание, и вы будете меньше испытывать негативные последствия из-за выпитого.

Исследователи подчеркивают, что мера потребленного спиртного у каждого своя, а также зависит от телосложения, поэтому ключевой совет — следить за своим состоянием и быть бдительным. Имейте в виду, что один бокал вина в полете и на земле может повлиять на вас по-разному.

Негативное влияние алкоголя на пассажиров, разжигание конфликтов и ссоры с бортпроводниками побуждают некоторые компании прекратить подачу напитков на рейсах. Но ученые подчеркивают: если вы очень боитесь летать и можете успокоиться только тогда, когда выпьете спиртное, просто соблюдайте здоровую меру его употребления.

Кстати, а вы знали, почему Анджелина Джоли и Брэд Питт не употребляют спиртное?