Как не потерять лактацию в стрессовых ситуациях? Советы МОЗ

В стрессовых ситуациях или в условиях войны матери должны хорошо заботиться о себе и малышах, хорошо питаться и кормить младенцев. Ведь страх, тревога, неуверенность — новые реалии в жизни украинских матерей.

МОЗ опубликовало рекомендации для матерей, что делать, чтобы не потерять лактацию в условиях войны. Также есть рекомендации, как сохранить и стимулировать лактацию и получить безвозмездную консультацию о ГВ.

• Самое главное, что нужно делать — сосредотачиваться на себе и ребенке, на безопасности, покое и регулярном питании ребенка и самой мамы.
• Не надо стесняться попросить дополнительную порцию еды для себя, теплую одежду или более безопасное место для отдыха и питания, помощь по уходу за новорожденным.
• При возможности обязательно выехать с ребенком в более безопасное местонахождение.
  
• Чаще прикладывать ребенка к груди, стараться сохранить лактацию.

Сохранить и стимулировать лактацию помогут следующие действия:

• кормить ребенка по требованию;
• кормить младенца часто;
• пить достаточное количество жидкости (воду, чай);
• потреблять достаточное количество белка и овощей.

Чем помочь маме с младенцем:

• Предложить помощь по доставке продуктов, воды, памперсов и необходимых вещей для ребенка.
• Поддержать морально, помочь в уходе за малышом.
• Поддержать в бомбоубежищах: обустроить место, где находится мама с младенцем.

Получить консультацию по грудному вскармливанию можно таким образом:

• Горячая линия общественной организации «НРПГО „Молочные реки Украины“», тел./viber: +38 095 613 20 96, +38 097 412 11 17; тел.: +38 093 137 25 88.
• Лина Барская, международный сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, педиатр, г. Харьков, viber: +38 067 696 71 09.
• Тамара Зейналли, доула, консультант по грудному вскармливанию, viber: +38 093 038 28 83.
• Медицинский чат «Забота» по поиску врачей для пациентов работает по ссылке https://t.me/Doc2rbot.

Больше контактов консультантов по ГВ в разных городах Украины можно посмотреть здесь .

Берегите себя! Все будет Украина!