Софі Мішель

Сертифікована тренерка з пілатесу з міжнародною сертифікацією Polestar Pilates, фітнес- та велнес-інфлюенсерка із загальною аудиторією понад 100 тисяч.

У своїй роботі я пропагую покращення якості життя через формування здорових і приємних звичок. Моя філософія тренувань базується на простій, але важливій ідеї: рух має приносити задоволення. Саме це дозволяє залишатися регулярними, а регулярність, своєю чергою, є ключем до стабільного результату в будь-якій сфері.

Я абсолютно переконана, що під час тренування ми будуємо не лише свої м’язи, а й свій характер.

Маючи понад три роки досвіду у фітнес-індустрії, я допомогла більш ніж 2000 жінкам змінити ставлення до спорту та зробити його частиною свого життя без примусу й виснаження.

Також я є засновницею онлайн-фітнес-клубу Selspiration — комфортного простору для турботи про себе, яку ми проявляємо у вигляді регулярних тренувань, побудові здорових стосунків із їжею, отриманню новх знань та підтримці від спільноти.