Дарʼя Нечай
Консультантка з харчування
Мене звати Дарʼя, і я консультантка з харчування.
Дуже люблю звичайну їжу: мамин борщ, домашні млинці, піцу, десерти. Тому мені близький підхід без рутинного підрахунку калорій, жорстких рамок і крайнощів.
У своїй роботі я дуже часто говорю про те, щоб у здоровій тарілці залишалося місце і для овочів, і для борщу, і для улюбленої шоколадки.
А ще люблю знаходити в харчуванні той самий адекватний глузд і баланс, якого нам часом так не вистачає.
