Фото: Depositphotos

Пышный омлет в духовке

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
20
минут приготовление
5
минут подготовки
291
ккал
23 г
белки
18 г
жиры
7 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Это блюдо совмещает все возможные кулинарные добродетели. Ибо омлет в духовке — это сразу быстрое, питательное, эстетическое и полезное блюдо. Ведь все слышали, что запекать блюда полезнее, чем жарить?

Ингредиенты 4

Основные

Шаг 1/3

Все перемешиваем венчиком, включаем духовку, чтобы разогрелась.

Шаг 2/3

Готовое тесто переливаем в форму для запекания (можно даже сделать порционный омлет, используя кексные формы, в этом случае формы нужно заполнять на треть) и ставим в духовой шкаф.

Шаг 3/3

При температуре 200 градусов омлет выпекается примерно 20-30 минут.

Идеальный завтрак готов!

Подпишись на нас
в Google News