- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Шоколадное мраморное печенье с трещинками: рецепт без масла и яиц
- Автор
-
Оптимизировать рацион и переформатировать его по целям можно всегда.
Как? Знает наш эксперт — Анастасия Голобородько, сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт. Консультант ЮНИСЕФ в Украине по вопросам питания.
В некоторых системах и подходах межсезонье — весна и осень — считаются наиболее благоприятными. Внутренние системы и биологические ритмы перестраиваются на более теплый и более холодный сезон соответственно. Но это не значит, что если встать на путь здоровья вы решили в декабре, надо ждать апреля. Питание — очень обширная область жизни, не сводите ее к единому компоненту — весу, красоте или чему-то еще. Ну, и стоит добавить, что нейтральных пищевых продуктов нет. Если упростить: то, что вы едите, делает вас более здоровым или больным. Это всегда выбор и функционал. Матчасть важно знать.
Есть меньше, тренироваться больше — это деструктивный путь, который даже может принести вред мозгу. А вот подвижность — хорошо. Передай дальше)
Текст публикуется с разрешения автора. Оригинал
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Было любопытно? Комментируйте