Миллионы людей неправильно едят шоколад

У каждого из нас свой ритуал наслаждения шоколадом, как и его любимый вид. Но эксперты утверждают, что многое зависит от знания, как нужно есть тот или иной продукт. Например, самая полезная часть в авокадо находится возле его кожуры.

Шоколада это тоже касается, как сообщают на Еxpress.co.uk: миллионы людей едят его неправильно. Ученый-диетолог Натали Алибранди рассказала, что не нужно есть шоколад на ночь и много за один раз.

Первое — это температура хранения. Ни в коем случае нельзя держать его в холодильнике, это его испортит. Оптимальная температура — 18 градусов. Огромное значение имеет и время, когда вы едите шоколад. Самый вкусный он бывает в 11 часов утра. Так как в какао есть кофеин и сахар, это делает шоколад хорошим тонизирующим средством перед обедом.

Еще эксперты настаивают: шоколад не нужно жевать, как делает большинство. Позвольте ему медленно растаять во рту, чтобы все вкусы и ароматы могли постепенно раскрыться.

Что касается количества, то чтобы насладиться шоколадом, достаточно шесть небольших кусочков. Если съесть его больше, то это может привести к меньшему чувственному восприятию.

Многие из нас игнорируют послевкусие каждого кусочка. Нужно подождать 10-15 минут -  за это время мы успеваем насладиться вкусом.

И, конечно, не нужно есть два разных вида шоколада одновременно. Например, темный и белый. Вы не получите нужного удовольствия.

Как нужно правильно есть киви — узнаете здесь.