5 здоровых завтраков на рабочую неделю

Киноа, овсянка или сырники — решать вам, но это точно будет вкусно. Гарантируем!

Тыквенная каша с рисом и изюмом

Сладкая тыквенная каша с рисом и изюмом — одно из тех блюд, благодаря которым мы любим холодное время года. Тыква придает рису красивый золотистый оттенок и делает его особенно аппетитным.

Быстрый завтрак: овсянка с семенами чиа

Завтрак, который мы вам предлагаем, — овсянка с семенами чиа — можно приготовить даже вечером накануне. Тогда у вас точно не будет оправданий, чтобы пропустить его.

Немного фантазии: завтрак из киноа

Говорят, что не все полезное — вкусное, но это выражение совсем не касается легкого и очень приятного завтрака с киноа и фруктами. Попытайтесь приготовить себе такое блюдо, а потом предложите домашним.

Они покорили даже Америку: как приготовить вкусные домашние сирники

В США их называют «сырными панкейками» или «сырными блинами», а мы их зовем просто — сырники. Рецепт украинских сырников появился на сайте известной американской телеведущей и бизнесвумен Марты Стюарт и произвел настоящий фурор.

Полезный завтрак за 10 минут от Джейми Оливера

Известный кулинар Джейми Оливер и его жена Джулс вместе воспитывают пятерых детей. Накормить столь немалую компанию непросто, поэтому семья выбирает простые и полезные завтраки, подготовка которых не занимает много времени. Именно этот завтрак — любимый у Джулс. Она часто готовит его со своими детьми.