5 здорових сніданків на робочий тиждень

Кіноа, вівсянка чи сирники — вирішувати вам, але це точно буде смачно. Гарантуємо!

Гарбузова каша з рисом і родзинками

Солодка гарбузова каша з рисом і родзинками — одна з тих страв, завдяки яким ми любимо холодну пору року. Гарбуз надає рису красивого золотистого відтінку і робить його особливо апетитним.

Як приготувати гарбузову кашу з рисом 

Швидкий сніданок: вівсянка з насінням чіа

Сніданок, що ми вам пропонуємо, — вівсянка з насінням чіа — можна приготувати навіть увечері напередодні. Тоді у вас точно не буде виправдань, щоб пропустити його.

Як приготувати швидкий сніданок із вівсянки із чіа 

Трохи фантазії: сніданок з кіноа

Кажуть, що не все корисне — смачне, але цей вираз зовсім не стосується легкого та дуже приємного сніданку з кіноа та фруктами. Спробуйте приготувати собі таку страву, а потім запропонуйте домашнім.

Як приготувати сніданок з кіноа

Вони підкорили навіть Америку: як приготувати смачні домашні сирники

У США їх називають «сирними панкейками» чи «сирними млинцями», а ми їх кличемо просто — сирники. Рецепт українських сирників з’явився на сайті відомої американської телеведучої та бізнесвумен Марти Стюарт і спричинив справжній фурор.

Як приготувати сирники

Корисний сніданок за 10 хвилин від Джеймі Олівера

Відомий кулінар Джеймі Олівер та його дружина Джулс разом виховують п’ятьох дітей. Нагодувати таку чималу компанію непросто, тож сім’я обирає прості та корисні сніданки, підготовка яких не займає багато часу. Саме цей сніданок — улюблений у Джулс. Вона часто готує його зі своїми дітьми.

Як приготувати сніданок за 10 хвилин від Джеймі Олівера