Поживний сніданок: пудинг з вівсянки та ягід

Інгредієнти для пудингу з вівсянки та ягід

Для пудингу використовуємо йогурт з нейтральним смаком без цукру. На бажання його можна замінити кефіром, але зважайте, що такий пудинг матиме кисліший смак.

Використовуйте будь-які свіжі або розморожені ягоди. Ми радимо чорницю, полуницю, ожину і малину. Також ви можете дрібно порізати фрукти, наприклад, банани, персики, абрикоси — буде дуже смачно!

Якщо маєте в шафці насіння чіа — додайте в пудинг столову ложку. Так він стане ще кориснішим.

Такий «лінивий» пудинг нагадує нічну вівсянку — її готують у схожий спосіб. Він містить білок, клітковину та вітаміни й чудово підходить усім, хто ретельно стежить за своїм харчуванням.

Радимо рецепт: Легкий рисовий пудинг на сніданок

Як готувати пудинг з вівсянки та ягід

Смачного!

Прості та швидкі сніданки — це для вас? Тоді радимо п’ять геніально простих сніданків, які ви готуватимете із задоволенням.