Яєчні кекси з овочами — швидкий сніданок в укритті
- Автор
- Пончіта Весельська
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
Корисності
Легкий!
- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
90
ккал
ккал
- 7 г
- білки
- 5 г
- жири
- 4 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Зараз, як ніколи, потрібні сили, калорії та страви, які можна швидко та смачно приготувати.
Пропонуємо вам приготувати яєчні кекси із замороженими овочами або з тими, які є в наявності. На перше підійде простий суп, який готується з найменшою кількістю інгредієнтів. А от на друге чи до чаю можна приготувати саме кексики.
Інгредієнти 5
Основні
Крок 1/6
Розігрійте духовку до 180 градусів.
Крок 2/6
Розбийте яйця в миску, додайте молоко. Добре збийте.
Крок 3/6
Овочі, якщо вони були заморожені, обдайте гарячою водою, якщо ні — дрібно наріжте.
Крок 4/6
Додайте тертий сир (якщо є), сіль та перець. Добре перемішайте.
Крок 5/6
Заповніть силіконові форми для кексів. Якщо таких форм немає, можна залити суміш на деко. Тоді вже вийде пиріг.
Крок 6/6
Випікайте у духовці 20 хвилин.
Власний Рахунок
Коментарі