ru
ru
додай рецепт
Яєчні мінізапіканки в духовці
Фото: Depositphotos

Яєчні мінізапіканки в духовці

Автор
Яєчні мінізапіканки в духовці
Юлія Звєрькова
Складність приготування
Легкий
6
порцій
18
хвилин готування
10
хвилин підготовки
215
ккал
16 г
білки
15 г
жири
5 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Швидкі й поживні яєчні запіканки — чудовий рецепт для простого сніданку. Їх легко приготувати, і вам не потрібна скороварка або каструля. 

Використовуйте час, поки духовка попередньо розігріється, щоб підготувати овочі та інші складники. Тоді залишиться лише змішати інгредієнти, наповнити форми для кексів і випікати!

Ви можете додавати в мінізапіканки улюблені інгредієнти вашої родини. Наприклад, трохи нарізаної кубиками шинки чи ковбаси. Пасеровані гриби — теж чудовий вибір.

Поєднайте ці мінізапіканки із сирним або томатним соусом, чи подайте замість хліба до борщу або крем-супу.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/3

У великій мисці збийте яйця з подрібненим сиром, сіллю, перцем і мускатним горіхом, якщо використовується, до однорідності. Додайте нарізані кубиками помідори, шпинат і зелену цибулю; перемішайте.

Крок 2/3

Рівномірно розподіліть суміш між формами для кексів, приблизно по 1/4 склянки в кожну.

Крок 3/3

Випікайте у розігрітій до 180 градусів духовці, поки вони не стануть світло-золотистими, від 15 до 18 хвилин. Запіканки трохи здуються, коли ви дістанете їх з духовки. Не лякайтеся, це нормально. Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно