Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Фуді
Сніданок за 15 хвилин: кускус з томатами і м’яким сиром
- Автор
-
Маша Сердюк
![кускус з томатами]( "Сніданок за 15 хвилин: кускус з томатами і м’яким сиром")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 10
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
58
ккал
ккал
- 3 г
- білки
- 0.92 г
- жири
- 11 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Досі пропускаєте ранковий прийом їжі, бо не маєте часу? Редакторка SHUBA й авторка кулінарного блогу «Котлетка» Маша Сердюк переконана: для того, щоб приготувати смачний і поживний сніданок вам знадобиться лише 15 хвилин вашого часу.
Перевірити цю теорію вона пропонує, приготувавши сьогодні кускус з томатами й м’яким сиром. Така страва може стати відмінним сніданком, а ще — чудовим гарніром до смаженого м’яса або запеченої риби. Поки триває сезон, ми пропонуємо приготувати кускус зі свіжими томатами, але нижче даємо відеоінструкцію приготування кускусу з в’яленими помідорами.
Кілька порад
- для цієї страви підійдуть як в’ялені томати, так і свіжі — в сезон беріть різного кольору й форми;
- м’який сир може бути на ваш смак — фета, бринза, адигейський, козячий або ж домашній кисломолочний сир;
- кускус можна замінити на гречку або кіноа;
- на бажання можна додати варені круто або м’яко яйця.
Інгредієнти 7
Основні
Крок 1/3
Кускус скласти в глибоку миску, залити окропом — так, щоб вода покривала крупу на два пальці й накрити кришкою або тарілкою. Залишити на 10 хвилин.
Крок 2/3
Нарізати томати скибками або кубиками. Сир покришити. Петрушку дрібно нарізати.
Крок 3/3
Додати в миску із запареним кускусом томати, сир і зелень. Посолити, поперчити, збризнути олією та перемішати.
Ось іще кілька смачних ідей з кускусом:
Кускус з грибами і спеціями
Не соромтеся замінити гриби іншими овочами на свій вибір — наприклад, пасеровані чи приготовані на пару броколі або шпинат.
Переглянути
Кускус з бараниною, нутом і сухофруктами
Такий кускус можна назвати стравою нашвидкуруч, адже готується вона не більше 30 хвилин. Чудово підійде для обіду чи вечері.
Переглянути
Кускус з манго та помело
Кускус із цитрусовими — це класичне поєднання, але чому б не піти на експеримент і не спробувати його у незвичній версії — з помело?
Переглянути
Кускус із запеченими овочами
Літом хочеться більше часу проводити на вулиці, а не на кухні. Проте їжа сама себе не приготує, тож ми пропонуємо вам просту і ситну страву з кускусу із запеченими овочами.
Переглянути
Кускус з нутом, овочами і нутовим майонезом
Приготуймо веганський кускус із нутом, овочами та нутовим майонезом? Смачний і поживний варіант для пісної вечері!
Переглянути
Схожі публікації
-
![англійська яєчня]( "англійська яєчня")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Англійський овочевий сніданок
- Автор
-
Ольга Чубукова
![англійська яєчня]( "англійська яєчня")
-
![Солодкий омлет]( "Солодкий омлет")
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Солодкий омлет на сніданок
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Солодкий омлет]( "Солодкий омлет")
-
![Яйця бенедикт]( "Яйця бенедикт")
Ідеї- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Середній
Яйця бенедикт — виточнений сніданок
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Яйця бенедикт]( "Яйця бенедикт")
-
![Апельсинові булочки на сніданок]( "Апельсинові булочки на сніданок")
- Час приготування
- 35 хв
- Складність приготування
- Легкий
Апельсинові булочки на сніданок
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Апельсинові булочки на сніданок]( "Апельсинові булочки на сніданок")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги