top banner
Корейський омлет Gyeran-mari
Фото: Depositphotos

Корейський омлет на сніданок — дуже простий рецепт

Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
80
ккал
6 г
білки
6 г
жири
1 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Смачні роли, але не з рису та риби, а з яєць та овочів! Такий незвичний омлет по-корейськи називається Gyeran-mari, а готувати його — саме задоволення навіть для тих, хто готувати не любить.

Gyeran-mari — ця дивовижна, ароматна страва з яєць є поширеним корейським гарніром, класичним доповненням до обіду чи сніданку та легкодоступною вуличною їжею, що широко споживається по всій Кореї.

Читайте також

А, якщо коротко — це звичайнісінький омлет, який закочується у рулет на гарячій сковорідці, а потім нарізається на шматочки, як роли. Для нього вам потрібні лише яйця та приправи, але також підійде все: кабачки, шпинат або капуста, морква та цибуля, сир чи бекон або ж будь-які м’ясні делікатеси. Начинки можуть бути будь-якими.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/6

Збийте яйця віничком або виделкою у мисці.

Крок 2/6

Цибулю та моркву помийте, почистьте та наріжте невеликими кубиками. Додайте овочі до яєць, щоб вони добре перемішались.

Крок 3/6

Змастіть олією сковорідку, розігрійте на середньому вогні та вилийте туди яєчну суміш і готуйте на повільному вогні. Приправте сіллю та перцем на смак.

Крок 4/6

Готуйте протягом декількох хвилин до повної готовності, щоб не залишилось рідкого зверху і підгорілого знизу. Покладіть лист морських водоростей норі поверх омлету і готуйте ще хвилину.

Крок 5/6

Згорніть омлет у щільний рулет тут же на сковорідці, піднявши його ложкою або лопаткою. Вийміть зі сковорідки на тарілку та дайте омлету постояти кілька хвилин, щоб він вистигнув.

Крок 6/6

Наріжте шматочками 2-3 см та подавайте. Смачного!

А до цих ролів приготуйте салат з огірків та моркви по-корейськи «Оксана».

Більше рецептів смачних омлетів

Швидкий омлет з грибами
Фото: Depositphotos

Швидкий омлет з печерицями — смачний і поживний сніданок

Переглянути
Млинці чи омлет
Фото: Depositphotos

Млинці чи омлет? Неймовірно смачна страва з овочів та яєць

Переглянути
Омлет-сендвіч із сосисками, шинкою і картоплею під сиром
Фото: Depositphotos

Омлет-сендвіч із сосисками і картоплею

Переглянути
омлет
Фото: Depositphotos

Омлет з блакитним сиром — вишуканий початок дня

Переглянути
Пиріг-омлет із тунцем у лаваші
Фото: Depositphotos

Пиріг-омлет із тунцем у лаваші — німецький рецепт

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно