top banner
Корейский омлет Gyeran-mari
Фото: Depositphotos

Корейский омлет на завтрак — очень просто рецепт

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
5
минут подготовки
80
ккал
6 г
белки
6 г
жиры
1 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Вкусные роллы, но не из риса и рыбы, а из яиц и овощей! Такой необычный омлет по-корейски называется Gyeran-mari, а готовить его — одно удовольствие даже для тех, кто в принципе готовить не любит.

Gyeran-mari — удивительное, ароматное блюдо из яиц, распространенный корейский гарнир, классическое дополнение к обеду или завтраку и легкодоступная уличная еда, широко потребляемая по всей Корее.

А, если коротко — это самый обычный омлет, который закатывается в рулет на горячей сковороде, а затем нарезается на кусочки как роллы. Для него вам понадобятся только яйца и приправы, но подойдет буквально все: кабачки, шпинат, капуста, морковь, лук, сыр, бекон или любые мясные деликатесы. Начинка может быть любой.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/6

Взбейте яйца венчиком или вилкой в миске.

Шаг 2/6

Лук и морковь вымойте, почистите и нарежьте небольшими кубиками. Добавьте овощи в яйца, чтобы они хорошо перемешались.

Шаг 3/6

Смажьте сковороду маслом, разогрейте на среднем огне и вылейте туда яичную смесь и готовьте на медленном огне. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Шаг 4/6

Готовьте в течение нескольких минут до полной готовности, чтобы не осталось жидкого сверху и подгоревшего снизу. Положите лист морских водорослей нори поверх омлета и готовьте еще минуту.

Шаг 5/6

Сверните омлет в плотный рулет на сковороде, подняв его ложкой или лопаткой. Достаньте из сковороды на тарелку и дайте омлету постоять несколько минут, чтобы он остыл.

Шаг 6/6

Нарежьте кусочками 2-3 сантиметра и подавайте. Приятного аппетита!

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно