top banner
Омлет з крабовими паличками
Фото: Depositphotos
Ідеї

Корейський омлет з крабовими паличками у мікрохвильовці за 5 хвилин

Складність приготування
Легкий
4
порції
5
хвилин готування
5
хвилин підготовки
150
ккал
13 г
білки
9 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Чим урізнобарвити сімейне частування за столом? Чим здивувати домочадців, щоб було і смачно, і незвично? Вихід знайдено одностайно — омлет з крабовими паличками. На це ви витратите загалом 10 хвилин свого часу.

Здавалося б, нудну страву, можна приготувати так, що захочеться готувати ще і ще. Тим паче якщо не хочеться нічого м’ясного чи надто складного у приготуванні. Як відомо, яйця — безцінно корисні і вживати їх варто у смачних стравах.

Дехто сумнівається в тому, що в мікрохвильовці можна зробити омлет. Відкрито можемо стверджувати — омлет виходить як на пару — ніжний, пухкий, без краплі олії чи жиру!

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/7

Яйця збийте у великій мисці, посоліть, поперчіть.

Крок 2/7

Закип’ятіть воду та додайте у яєчну суміш, добре перемішайте/збийте.

Крок 3/7

Наріжте крабові палички та додайте до яєчної суміші.

Крок 4/7

Вилийте суміш у місткість, яку можна ставити у мікрохвильовку.

Крок 5/7

Поставте у мікрохвильовку на 2 хвилини. Вийміть. Пройдіться виделкою по бортиках та дну, від’єднуючи прилиплі яйця.

Крок 6/7

Поставте омлет у мікрохвильовку ще на 2 хвилини. Вийміть. Повторіть процес.

Крок 7/7

Наріжте цибулю, посипте омлет. Поставте його у мікрохвильовку ще на хвилину. Вийміть — смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно