- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
Пропозиції від «Сільпо»
Омлет з цвітною капустою в мультиварці: економно та корисно
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Омлет з цвітною капустою в мультиварці]( "Омлет з цвітною капустою в мультиварці")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 40
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
332
ккал
ккал
21 г
білки
22 г
жири
13 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Омлети бувають різними — з овочами та класичні, їх можна готувати на сковороді та в духовці. Пропонуємо омлет з корисною цвітною капустою в мультиварці, він буде готовий за 30 хвилин. Попередньо капусту відваримо.
Інгредієнти для омлету з цвітною капустою
SHUBA радить свіжу цвітну капусту. Наприкінці літа й напочатку осені вона цілком доступна. Якщо плануєте використовувати заморожену капусту, то дістаньте її з морозилки за 30 хвилин і обдайте теплою водою перед нарізанням.
Нарізайте капусту не дуже дрібно, адже спочатку нам треба бути її проварити 3-5 хвилин у підсоленій воді. Потім вона перекладається на дно чаші мультиварки та заливається яєчною сумішшю.
Готовий омлет з цвітною капустою має бути пружним, без вологих вкраплень. На це знадобиться 30 хвилин готування.
Міланський рецепт: омлет з цвітною капустою.
Інгредієнти 7
Основні
Додатково:
Рецепт від шефа: ідеальний омлет на сметані.
Як зробити омлет із цвітною капустою в мультиварці
Підготуйте капусту
Цвітну капусту промийте і розберіть на невеликі суцвіття.
У невеликій каструльці закип’ятіть воду, підсоліть і покладіть суцвіття капусти, проваріть з моменту закипання 5 хвилин. Відкиньте її на сито і дайте стекти зайвій воді.
Збийте яйця
У мисці збийте яйця з молоком, посоліть, поперчіть.
Перелийте омлет у мультиварку
Змастіть олією чашу мультиварки та викладіть цвітну капусту. На неї вилийте яєчно-молочну суміш.
Увімкніть програму «Випічка» на 30 хвилин і готуйте омлет до сигналу мультиварки.
Подавайте з нарізаною зеленню.
Смачного сніданку!
*ціна може змінюватися
Омлет — поживний сніданок. Він надовго насичує і готується максимально просто. Наші популярні рецепти:
- омлет з помідорами та базиліком;
- корейський омлет з крабовими паличками в мікрохвильовці;
- японський омлет омурайсу з рисом і куркою.
Читайте також
У цьому рецепті чаклують
Кухонне приладдя
Схожі публікації
-
![Омлет з начинкою з помідорів і кінзи]( "Омлет з начинкою з помідорів і кінзи")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Омлет з помідорами й зеленню — смачний рецепт із додаванням сулугуні
- Автор
-
Ірина Руденко
![Омлет з начинкою з помідорів і кінзи]( "Омлет з начинкою з помідорів і кінзи")
-
![Тайський омлет з фаршем]( "Тайський омлет з фаршем")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Тайський омлет з фаршем — приготуйте смачний і ситний сніданок
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Тайський омлет з фаршем]( "Тайський омлет з фаршем")
-
![Турецький менемен]( "Турецький менемен")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 2
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Подорож до Туреччини: овочевий омлет менемен на сніданок
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Турецький менемен]( "Турецький менемен")
-
![Корисний сніданок]( "Корисний сніданок - омлет")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги