Японський омлет тамагоякі — ніжний яєчний рулет із соєвим соусом
- Автор
- Дара Харламова
- 2
- порції
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 11 г
- білки
- 15 г
- жири
- 4 г
- вуглеводи
Це ніжний яєчний рулет з легким солодко-солоним смаком соєвого соусу. Він готується доволі просто і швидко: яєчну суміш вливають на сковороду тонкими шарами, кожен шар згортають у рулет і поступово нарощують омлет тамагоякі до м’якої пружної текстури.
Що варто знати про японський омлет тамагоякі
Тамагоякі — це японський омлет, який спочатку готують тонкими шарами, а потім згортають у рулет прямо на сковороді.
- Цукор, соєвий соус, воду й сіль краще спершу змішати окремо, щоб цукор розчинився.
- Яйця треба перемішувати обережно, без активного збивання в піну. Якщо в суміші буде багато піни, текстура омлету може вийти пористою.
- Для особливо гладкої текстури яєчну суміш можна процідити через сито.
- Прямокутна сковорода для тамагоякі зручна, але не обов’язкова. На звичайній невеликій сковороді омлет теж вийде, просто форма буде менш рівною.
- Найкраще готувати на середньому або трохи нижчому за середній вогні. Якщо вогонь занадто сильний, омлет швидко підрум’яниться зовні й залишиться нерівномірним усередині.
- Олію зручно наносити кулінарним пензликом або серветкою тонким шаром.
- Перший шар згортають, коли він майже схопився, але ще трохи вологий зверху. Саме волога поверхня допомагає шарам краще склеюватися між собою.
- Рулет зручно згортати паличками, лопаткою або двома силіконовими лопатками.
Рецепт японського омлету тамагоякі
Інгредієнти 6
Змішай цукор, соєвий соус, воду і сіль до розчинення цукру.
Розбий яйця в миску й обережно перемішай виделкою або паличками, не збиваючи в піну. Додай суміш з соєвим соусом і ще раз перемішай до однорідності.
Розігрій прямокутну сковороду для тамагоякі або невелику звичайну сковороду на середньому вогні. Змасти дно тонким шаром соняшникової олії за допомогою кулінарного пензлика. Влий третину яєчної суміші тонким шаром і розподіли по дну.
Коли яйце майже схопиться, але поверхня ще залишатиметься трохи вологою, обережно згорни омлет у рулет. Посунь рулет до дальнього краю сковороди.
За потреби знову злегка змасти сковороду олією. Влий наступну порцію яєчної суміші так, щоб вона затекла під готовий рулет. Коли новий шар майже схопиться, загорни в нього рулет. Повторюй, доки не використаєш усю суміш.
Переклади тамагоякі на дошку, дай постояти 1–2 хвилини й наріж поперек на шматочки.
Смачного!
Подавай тамагоякі теплим або кімнатної температури з рисом, соєвим соусом, місо-супом, свіжим огірком або легким овочевим салатом.
Його також можна додати в бенто, подати до суші або використати як м’який білковий сніданок. Якщо хочеш чисту подачу, не додавай зелень зверху, а залиш омлет у мінімалістичному японському стилі.
Можна приготувати тамагоякі з картопляним пюре — радимо!
Інші цікаві рецепти омлетів
