Пропозиції від «Сільпо»
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 2
- Час приготування
- 10 хв
- Складність приготування
- Легкий
Салат з крабовими паличками — швидкий і смачний рецепт
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Салат з крабовими паличками]( "Крабовий салат")
Тайський омлет з фаршем — приготуйте смачний і ситний сніданок
- Автор
-
Юлія Звєрькова
![Тайський омлет з фаршем]( "Тайський омлет з фаршем")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 15
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
234
ккал
ккал
21 г
білки
15 г
жири
3 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Простий рецепт тайського омлету з фаршем на сніданок пропонує вам SHUBA. Приготування не займе багато часу, а універсальність рецепта дозволить поекспериментувати з інгредієнтами.
Інгредієнти для тайського омлету з фаршем
Інгредієнти 6
Основні
SHUBA радить додати до омлету улюблені овочі — свіжі помідори, перець, цукіні чи цибулю. Доречними тут будуть і гриби — шиїтаке, печериці чи білі.
Не забудьте про вітаміни — подайте омлет зі свіжим кропом, петрушкою або салатом. А ще ви можете подати тайський омлет з гострим соусом шрирача.
Радимо також і цей смачний і простий рецепт: Тайський омлет Kai jeow
Як готувати тайський омлет з фаршем
Крок 1/4
Налийте у вок або сковорідку з високими бортиками олію та нагрійте, щоб вона почала потріскувати.
Крок 2/4
Поки олія гріється, збийте яйця у великій мисці до світлої піни. Додайте соєвий соус, перець і фарш. Додайте цибулю та перемішайте все до однорідності.
Крок 3/4
Обережно, але швидко вилийте яєчну суміш у центр сковороди. Суміш повинна негайно напухнути. Готуйте приблизно 30 секунд, потім двома лопатками змішайте залишки яєчної суміші. Продовжуйте готувати, поки нижня частина не підрум’яниться, а верхня застигне, ще приблизно 1 хвилину.
Двома лопатками обережно переверніть омлет, щоб уникнути розбризкування олії. Готуйте, поки інша сторона не підрум’яниться, приблизно 1 хвилину.
Крок 4/4
За допомогою лопаток вийміть омлет, дайте стекти олії на сковороду, а потім перекладіть на тарілку, застелену паперовим рушником, щоб він всотав олію.
Перекладіть на чисту тарілку і розріжте на чотири частини. Розподіліть на дві тарілки, прикрасьте кінзою та відразу подавайте.
Смачного!
І ще один тайський сніданок радимо приготувати: кисло-солодкі яйця у фритюрі, що готуються за 20 хвилин.
Рецепти омлетів
Омлет з помідорами й зеленню — смачний рецепт із додаванням сулугуні
Переглянути
Схожі публікації
-
![Омлет з яблуками і бананами]( "Десертний омлет з яблуками і бананами")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Дітей не доведеться вмовляти: омлет з яблуками і бананами
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Омлет з яблуками і бананами]( "Десертний омлет з яблуками і бананами")
-
![Омлет]( "Омлет")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Ситний омлет із фільму «Щоденник Бріджит Джонс»
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Омлет]( "Омлет")
-
![омлет із борошном]( "омлет із борошном")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Експрес-сніданок: готуємо омлет із борошном за 20 хвилин
- Автор
-
Вікторія Ваків
![омлет із борошном]( "омлет із борошном")
-
![Турецький менемен]( "Турецький менемен")
- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 2
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Подорож до Туреччини: овочевий омлет менемен на сніданок
- Автор
-
Пончіта Весельська
![Турецький менемен]( "Турецький менемен")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги