- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 25 хв
- Складність приготування
- Легкий
Оладки з яблуками й корицею від Клопотенка
- Автор
-
Запалення в організмі є тригером для багатьох неприємних станів: від проблем із травленням до високого трав’яного тиску. Правильне харчування допоможе покращити ситуацію. Радимо додати в раціон цей смачний, простий і доступний салат з тунцем проти запалення.
Цей рецепт салату з тунця проти запалення виходить дуже смачним завдяки додаванню оливок (найкраще підійдуть оливки сорту каламата), сиру фета та соусу з кунжутної пасти тахіні. Подавайте страву на подушці з бебі шпинату для додаткової порції вітамінів і привабливого вигляду.
Вам сподобається: Смак, перевірений часом: апетитний салат із тунцем
Корисні факти:
Щоб приготувати салат з тунцем проти запалення ідеально, скористайтеся порадами від SHUBA:
SHUBA рекомендує: Смачно і корисно: добірка нових салатів з консервованим тунцем
З консервованого тунця злийте сік. З оливок видаліть кісточки та наріжте шматочками. Помийте петрушку і шпинат, обсушіть, петрушку подрібніть. Апельсини почистьте і наріжте часточками.
Збийте тахіні, лимонний сік і воду в мисці. Додайте тунець, оливки, подрібнену фету і петрушку. Перемішайте.
Викладіть на тарілку листя шпинату, зверху на нього масу з тунця, а збоку скибочки апельсинів.
Смачного!
Радимо приготувати салат з тунцем «Зелена богиня», а також поживний салат з консервованим тунцем і рисом, який замінить вечерю.
Важливо!
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги