top banner
Салат з авокадо, огірком і тунцем
Фото: Ольга Мончук

Салат з тунцем, авокадо й огірком — проста і ситна весняна страва

Складність приготування
Легкий
2
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
201
ккал
26 г
білки
8 г
жири
10 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат з тунця й авокадо від фудблогерки Ольги Мончук виходить соковитим та смачним. Огірок та авокадо круто доповнюють смак консервованого тунця, а йогурт додає ніжності. Ідеальне поєднання!

Не завжди потрібна неймовірна кількість інгредієнтів для кулінарного шедевра. Часто все якраз навпаки — вистачає зовсім небагато. Саме так буває із салатами з авокадо.

Спробуйте: Салат з тунцем «Зелена богиня» — рецепт, який ви приготуєте за 10 хвилин

Салат з консервованим тунцем і авокадо настільки смачний і простий у приготуванні, що просто шкода не спробувати. Зробіть це негайно!

Яскравий та весняний, — саме цими двома словами мені хочеться охарактеризувати смак цієї страви. Це легкий і безмайонезний салат, хоча любителі майонезу на бажання можуть замінити йогурт на нього.

Цей салатик найкраще смакує свіжим, в день його приготування, але можна їсти й наступного дня. Як і цей поживний салат з консервованим тунцем і рисом.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/4

Авокадо помийте, почистьте та видаліть кісточку. М’якуш поріжте кубиками й скропіть лимонним соком.

Крок 2/4

Огірок помийте, почистьте і також поріжте кубиками. Петрушку помийте, обсушіть та дрібно наріжте.

Крок 3/4

З тунця злийте рідину та розберіть його на шматочки.

Крок 4/4

В миску перекладіть нарізані авокадо, огірок, петрушку. Додайте тунець, йогурт, посоліть, поперчіть та все ретельно вимішайте. Ось і все — салат готовий!

Ми також рекомендуємо приготувати салат з тунцем і домашнім майонезом, який можна намащувати на хліб.

Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!

Більше рецептів салатів з тунцем

Салат з тунця, білої квасолі і буряка
Фото: Depositphotos

Салат з тунцем і білою квасолею — класичне поєднання, яке легко приготувати

Переглянути
Салат з макаронами, болгарським перцем і майонезом
Фото: Depositphotos

Салат з макаронами і тунцем — бюджетно і просто

Переглянути
салат із тунцем та вареними яйцями
Фото: Depositphotos

Барвистий салат із тунцем та вареними яйцями

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно