Салат з тунцем — 5 смачних рецептів

Швидка вечеря — дієтичний салат із консервованим тунцем

Багатий на білок, клітковину й корисні жири, тунець недаремно входить до раціону багатьох, хто додержується дієти. А такий салат із тунця, квасолі та свіжого огірка швидко й надовго насичує, до того ж він має неординарний смак, тому однозначно варто спробувати!

Радимо також: Салат «Мулен Руж» — рецепт, який шукають усі

Салат з тунцем проти запалення

Правильне харчування — це, серед іншого, профілактика запальних процесів в організмі. Радимо додати в раціон цей смачний, простий і доступний салат з тунцем проти запалення. Кожен інгредієнт — оливки, шпинат, лимон — по-своєму слугує зміцненню організму.

Радимо: Салати з пекінської капусти — 10 найсмачніших рецептів

Салат з тунцем, авокадо й огірком на свято

Блогерка Ольга Мончук ділиться одним із найпростіших салатів з тунцем. Поєднайте консерву з авокадо, зеленню й огірком, заправте йогуртом і насолоджуйтесь корисною і дуже смачною стравою.

Приготуйте: Салат з ананасами: 7 найкращих рецептів

Салат з макаронами й консервованим тунцем — ситно та швидко

Салат із високовуглеводними інгредієнтами, як-от рис, булгур або макарони — це чудова ідея для тих, хто прагне швидко приготувати і швидко насититися. Наш рецепт розраховано на 200 г макаронів, тобто на дві порції повноцінного обіду або вечері.

Салат з тунцем «Зелена богиня» — рецепт, який ви приготуєте за 10 хвилин

Для цього рецепта знадобиться консервований тунець у власному соку. На дві банки риби нам потрібно мінімум 200 грамів зелен — кінзи, кропу, петрушки та зеленої цибулі. Цей рецепт претендує стати вашим улюбленим, салати з тунцем завжди смачні та корисні.

Смачного!

А тут рецепт салату з ковбасками, який ви приготуєте за 5 хвилин. Спробуйте, це дуже смачно!