Смачно і корисно: добірка нових салатів з консервованим тунцем

Якщо хочете зробити салат, який не нашкодить фігурі, то відмовтеся від використання майонезу. У нас є чудова добірка таких салатів.

Консервований тунець — корисний продукт, який легко засвоюється і є чудовим доповненням до багатьох інгредієнтів. Презентабельнішим є все ж таки тунець шматочками у власному соку, а не подрібнений.

Трохи соку, а також олії з бляшанки консервів можна використовувати й для заправок салатів. Так страва буде насичиніше за смаком.

Звертаємо увагу на минтай. Ця корисна риба дає масу переваг здоров’ю і дуже смачна, з нею можна готувати й перші страви, і запіканки.

І ще одна корисна добірка — різні рецепти домашнього хліба, який краще пекти самим, а не купувати.