Буряковий салат «Худнемо смачно»: про нього говорять усі (відео)

Невдовзі весна. Час, коли хочеться скинути наїдене на зиму й водночас смачно їсти. SHUBA переконалася, що навіть випічка може бути доречною в процесі схуднення. Так, зібрали окрему добірку таких смаколиків. Цей салат привернув нашу увагу довершеним поєднанням овочів, а також властивістю добре насичувати й допомагати худнути.

Як бачимо, нам потрібен один огірок. Якщо не знайдете твердий і хрумкий, додайте більше листової зелені та кропу з петрушкою. Листову зелень можна сміливо замінити пекінською капустою.

Заправимо салат соусом на основі оливкової або соняшникової олії з додаванням гірчиці, солі і перцю за смаком.

А для більш ситного перекусу придивіться до смачних і поживних сендвічів з тунцем і сиром:

Також для хорошого самопочуття та міцного здоров’я нам радять їсти горбушу. Тут знайдете класні рецепти з нею.

Поряд з корисними салатами існують ті, які не дадуть нам схуднути. Про один такий читайте тут.

Дізнайтеся, чи вмієте ви економити: