![Кабачки П'ятихвилинка Кабачки П'ятихвилинка](https://shuba.life/static/content/thumbs/450x300/a/55/7emcb7---c3x2x50px50p-up--dc65b68c5160aaf26d8b9279f388155a.jpg)
- Час приготування
- 5 хв
- Складність приготування
- Легкий
Кабачки «П’ятихвилинка» — готуємо за рецептом Тетяни Літвінової
- Автор
-
Основний інгредієнт смачніше запекти у фользі, так він збереже більше своїх корисних речовин. Заправляти салат треба олією з додаванням гірчиці, солі й меленого перцю. Цей детокс-салат поповнив наш список класних страв з буряком.
Невдовзі весна. Час, коли хочеться скинути наїдене на зиму й водночас смачно їсти. SHUBA переконалася, що навіть випічка може бути доречною в процесі схуднення. Так, зібрали окрему добірку таких смаколиків. Цей салат привернув нашу увагу довершеним поєднанням овочів, а також властивістю добре насичувати й допомагати худнути.
Як бачимо, нам потрібен один огірок. Якщо не знайдете твердий і хрумкий, додайте більше листової зелені та кропу з петрушкою. Листову зелень можна сміливо замінити пекінською капустою.
Заправимо салат соусом на основі оливкової або соняшникової олії з додаванням гірчиці, солі і перцю за смаком.
А для більш ситного перекусу придивіться до смачних і поживних сендвічів з тунцем і сиром:
Також для хорошого самопочуття та міцного здоров’я нам радять їсти горбушу. Тут знайдете класні рецепти з нею.
Усі овочі нарізати за смаком. Викласти у велику миску.
Для заправки поєднати всі інгредієнти, перемішати.
Заправити салат, перемішати.
Поряд з корисними салатами існують ті, які не дадуть нам схуднути. Про один такий читайте тут.
Дізнайтеся, чи вмієте ви економити:
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги