Як приготувати напій із чорносливу, який очищає кишечник і допомагає схуднути

Автор: Ірина Маслова

Фото: Freepik

Зазвичай сушені сливи ми використовуємо як перекуску або додаємо в салат. Виявляється, простий напій із чорносливом може творити дива з вашою фігурою.

Харчування — головна складова в процесі схуднення. Що менше ми їмо шкідливі продукти, то швидше втрачаємо вагу. Звичайно, ідеально максимально скоротити продукти, які заважають схудненню.

Але існують напої, які добре діють на систему травлення й швидше приведуть до красивої фігури. Його готують на основі чорносливу.

Регулярне вживання цих фруктів у такому вигляді може допомогти позбутися жиру. Після того, як ви випʼєте його, ви довше відчуватимете ситість, в чорносливі багато клітковини, пишуть Оdzywianie.wprost.

Чорнослив покращує обмін речовин, що також сприяє втраті зайвої ваги. Приготувати такий напій можна дуже швидко з двох інгредієнтів. Пийте по 200 мл щодня.

ДІЗНАЙТЕСЯ, як приготувати напій для плаского живота.

Як приготувати напій для схуднення

6 шт. чорносливу

2 склянки води.

Спочатку добре вимийте сушені сливи та покладіть у ємність. Закипʼятіть близько 2 склянки води та залийте сливи.

Не пропустіть рецепт смачного напою для молодості, його потрібно пити цілий рік.

Коли вода охолоне, закрийте банку та дайте настоятися в холодильнику щонайменше 24 години.

Зберігати напій у холодильнику можна не більше 7 днів.

Чорнослив можна додавати і до інших страв. Ось деякі рецепти:

Батончики з сухофруктів і горіхів — Фото: Freepik

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.