Смачний напій для молодості, який радять пити цілий рік

Автор: Ірина Маслова

Фото: Depositphotos

Він добре вгамовує спрагу в спеку та зволожує організм у холодну пору року. Якщо води в організмі бракує, то й усі наші системи працюють гірше.

Медики не втомлюються нагадувати нам про важливість пиття. У кожного своя кількість води на день. Але спільне одне — не можна допускати сухості в роті.

Вода зволожує шкіру та допомагає нормально працювати всьому організму. Крім води, спробуйте каркаде — красивий з легкою, освіжальною кислинкою напій. Але переваг у нього набагато більше, ніж колір та неповторний смак.

ДІЗНАЙТЕСЯ, важливі продукти для молодості після 40 років.

Що корисного є в каркаде

У напої на основі гібіскусу (каркаде) дуже багато вітаміну С. Цей вітамін зміцнює організм, а також є антиоксидантом, який захищає нас від впливу вільних радикалів, запалень та різних інфекцій.

Відомо, що вітамін С стимулює колаген, рівень якого знижується з віком та практично не відновлюється у зрілому віці. Колаген діє як каркас для шкіри.

Ще у квітках гібіскусу високий вміст органічних кислот: лимонної, яблучної та інших. Яблучна кислота має антибактеріальні та протизапальні властивості, лимонна кислота допомагає вирівняти тон шкіри та зміцнює кровоносні судини. Вона також гальмує процес старіння шкіри та розгладжує її.

Напій на основі гібіскусу містить велику кількість флавоноїдів. Ці антиоксиданти допомагають підтримувати кровʼяний тиск і рівень цукру в нормі. У каркаде легкий сечогінний ефект, що допомагає зняти набряки.

ПОРАДА ДІЄТОЛОГА: Цей чарівний напій потрібно пити щоранку.

Кому не рекомендується пити багато каркаде

Якщо ви приймаєте препарати від гіпертонії (вони мають сечогінні властивості), то чай з каркаде потрібно пити зрідка.

Вагітним жінкам також не рекомендується каркаде. У квітка містяться фітоестрогени, вони можуть послабити гормональну концентрацію.

За матеріалами Рrzyslijprzepis та з інших авторитетних джерел

Готуйте каркаде будь-якої пори року за цими корисними рецептами:

Чай каркаде з імбиром

Переглянути

Проста настоянка на чаї каркаде

Переглянути

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.