Псоріаз та алкоголь: чи справді напої з градусом збільшують свербіння та бляшки?

Як відомо, гени та певні фактори довкілля можуть стати причиною псоріазу. Доведено, що алкоголь може бути одним з таких факторів, пишуть Greatist.

Існують дослідження, які показують, що алкоголь у людей з псоріазом спричиняє загострення. А ті, хто не має цього захворювання, наражаються на ризик його отримати.

SHUBA рекомендує: Псоріаз та харчування: нутриціолог пояснює який між ними зв’язок

Ризики, які несе алкоголь для людей з псоріазом

Окрім загострення захворювання, ці люди ризикують отримати неалкогольну жирову хворобу печінки. Це пов’язано з тим, що у людей з псоріазом ослаблена печінка.

Відомо, що псоріаз повʼязаний з депресією, а депресія повʼязані з розладом, що іноді провокує вживання алкоголю. Якщо у вас псоріаз, важливо звернути увагу на свій загальний психічний та фізичний добробут — і скорочення споживання алкоголю може бути і наслідком, і одним зі способів зробити це.

ДІЗНАЙТЕСЯ, як правильно пити алкоголь, щоб не нашкодити фігурі.

Чи має значення вид алкоголю?

Дослідження, повʼязані з цим питанням, зосереджені на кількості алкоголю, а не на його виді, тому важко знайти відповідь.

Але достеменно відомо, що темне пиво збільшує ризик псоріазу у жінок, тоді як світле пиво, вино — ні. Можливо, це тому, що в темному пиві високий вміст крохмалю. А ще є глютен, видомий тригер псоріазу.

Якщо ви стежите за фігурою, то знаєте, що алкоголь калорійний. Експерти попереджають про найкалорійніші види напоїв з градусом.

Чи допоможе повна відмова від алкоголю зменшити прояви псоріазу?

Вживання алкоголю, навіть у невеликих кількостях, може спричинити загострення, знизити ефективність лікування та посилити симптоми.

Повна відмова від алкоголю може зменшити прояви псоріазу та підвищити ефективність лікування.

Що ще посилює псоріаз?

Алкоголь — не єдиний тригер псоріазу. Його посилюють інші фактори:

• Стрес. Він відіграє роль у виникненні спалахів псоріазу. Якщо ви почуваєтеся стурбованим чи надто напруженим, практикуйте медитації, йогу.
• Пошкодження шкіри. Слідкуйте за собою — порізи, подряпини, сонячні опіки й травми можуть зробити вашу шкіру сприйнятливішою до запалення.
• Інфекції. Інфекції послаблюють імунну систему та посилюють спалахи псоріазу.
• Куріння. Відмовтеся від цієї звички, щоб зменшити симптоми псоріазу.
• Дієтичні фактори. Пасльон, глютен, молочні продукти, молюски, свинина, червоне мʼясо та продукти з високим вмістом цукру та жиру є загальними дієтичними тригерами, яких потрібно виключити.

Раніше ми писали, чи треба відмовитися від солодкого та молочного, щоб зменшити акне.