• Рецепти
    За стравою
    • Сніданки
    • Супи й борщі
    • Картопля
    • Курка
    • Свинина
    • Риба
    • Основні страви
    • Крупи і макарони
    • Салати
    • Десерти
    • Випічка
    • Шашлики
    • Піца
    • Сирники
    • Для дітей
    • Домашній хліб
    • Бюджетні рецепти
    • Добірки рецептів
    За дієтою
    • Без глютену
    • Вегетаріанські страви
    • Веганські страви
    • Без лактози
    • Без цукру
    • Пісні страви
    За сезонами
    • Осінні страви
    • Баклажани
    • Яблука
    • Груші
    • Сливи
    • Виноград
    • Гарбуз
    • Консервація
    За швидкістю
    • До 30 хвилин
    • Ліниві рецепти
    За кухнями
    • Українська
    • Італійська
    • Грузинська
    • Єврейська
    • Польська
    • Французька
    • Грецька
    • Близькосхідна
    • Японська
    • Китайська
    Автор
    Вікторія Ваків
    Пряний гарбузовий суп з карі та імбиром
    Гарбузовий суп з карі
  • Гастро клуб
    • Фуд експерти
    • Книги, фільми, серіали про їжу
    • Food story
    • Гастромандри
  • Святкуємо
    • День Незалежності
    • Великоднє меню
    • Різдвяне меню
    • Меню на свята
    • День народження
    • Новорічне меню
    • Пікнік/барбекю
    • Гелловін
  • Навчаємо
    • Хау ту
    • Зберігання, організація
    • Гастролікбез
    • ЕКОномна хата
  • Дрінкуємо
    • Коктейлі
    • Напої
    • Наливки й настоянки
  • Хелсі
    • Правильне харчування
    • Краса та здоров'я
    • Схуднення
    • Дієтологія
    • Хелсі рецепти
    • Меню
    • Суперфуди
    • Зелені рецепти
  • shuba TV
  • Експерти
    Ru
    • Головна
    • Автори
    • Ольга Безугла

    Ольга Безугла

    Дієтологиня

    Кето-френдлі / баріатричний дієтолог. З моєю допомогою населення полегшало на 3 тонни.

    • Все
    • Рецепти
    • Статті
    Овочі

    Алергія на фрукти або овочі? У вас оральний алергічний синдром

    Ольга Безугла
    Оливкова олія і гілка оливи

    Учені з'ясували, яка олія корисна для здоров'я мозку

    Ольга Безугла
    Квасоля з гарбузом

    У яких продуктах міститься рослинний білок та які його переваги

    Ольга Безугла
    Молоко

    Коров’яче молоко: всі за і проти

    Ольга Безугла
    Цитрусовий сік для імунітету

    Названо 5 важливих продуктів для людей з артеріальною гіпертензією

    Ольга Безугла
    Броколі
    Поради

    Експертка назвала продукти, які прискорюють старіння

    Ольга Безугла
    Приготування овочевого рагу

    Як зменшити час перебування на кухні — лайфхаки дієтологині

    Ольга Безугла
    Стрес
    Поради

    5 продуктів, які допоможуть подолати стрес

    Ольга Безугла
    Страва з високим вмістом вітаміну D
    Поради

    Що їсти для гарної засмаги

    Ольга Безугла
    123456
    • Рецепти
    • Гастроклуб
    • Святкуємо
    • Навчаємо
    • Дрінкуємо
    • shuba TV
    • Експерти
    • Політика конфіденційності
    • Карта сайту
    Зв’язок з редакцією
    shuba.food@gmail.com
    зроблено в ideil.
    shuba TV Експерти
    Рецепти
    За стравою Сніданки Супи й борщі Картопля Курка Свинина Риба Основні страви Крупи і макарони Салати Десерти Випічка Шашлики Піца Сирники Для дітей Домашній хліб Бюджетні рецепти Добірки рецептів
    За дієтою Без глютену Вегетаріанські страви Веганські страви Без лактози Без цукру Пісні страви
    За сезонами Осінні страви Баклажани Яблука Груші Сливи Виноград Гарбуз Консервація
    За швидкістю До 30 хвилин Ліниві рецепти
    За кухнями Українська Італійська Грузинська Єврейська Польська Французька Грецька Близькосхідна Японська Китайська
    Гастро клуб Фуд експерти Книги, фільми, серіали про їжу Food story Гастромандри
    Святкуємо День Незалежності Великоднє меню Різдвяне меню Меню на свята День народження Новорічне меню Пікнік/барбекю Гелловін
    Навчаємо Хау ту Зберігання, організація Гастролікбез ЕКОномна хата
    Дрінкуємо Коктейлі Напої Наливки й настоянки
    Хелсі Правильне харчування Краса та здоров'я Схуднення Дієтологія Хелсі рецепти Меню Суперфуди Зелені рецепти