Как приготовить напиток из чернослива, который очищает кишечник и помогает похудеть

Автор: Ирина Маслова

Фото: Freepik

Обычно сушеные сливы мы используем в качестве перекуса или добавляем в салат. Оказывается, простой напиток с черносливом может творить чудеса с вашей фигурой.

Питание — главная составляющая в процессе похудения. Чем меньше мы едим вредные продукты, тем быстрее теряем вес. Конечно, идеально максимально сократить продукты, которые мешают похудению.

Но существуют напитки, которые хорошо действуют на пищеварительную систему и быстрее приведут к красивой фигуре. Его готовят на основе чернослива.

Регулярное употребление этих фруктов в таком виде может помочь избавиться от жира. После того как вы выпьете его, вы дольше будете чувствовать сытость, в черносливе много клетчатки, пишут Оdzywianie.wprost.

Чернослив улучшает обмен веществ, что также способствует потере лишнего веса. Приготовить такой напиток можно очень быстро всего из двух ингредиентов.

УЗНАЙТЕ, как приготовить напиток для плоского живота.

Как приготовить напиток для похудения

6 шт. чернослива

2 стакана воды.

Сначала хорошо вымойте сушеные сливы и положите в емкость. Вскипятите около 2 стакана воды и залейте сливы.

Не пропустите рецепт вкусного напитка для молодости, его нужно пить круглый год.

Когда вода остынет, закройте банку и дайте настояться в холодильнике минимум 24 часа.

Хранить напиток в холодильнике можно не дольше 7 дней. Пить по 200 мл в день.

Чернослив можно добавлять и в другие блюда. Вот некоторые рецепты:

Батончики из сухофруктов и орехов: рецепт — Фото: Freepik

Важно!

Этот материал носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основанием для установления медицинского диагноза. За медицинской консультацией обратитесь, пожалуйста, к врачу.