Цей смачний напій підтримує імунітет і допомагає схуднути
- Рубрика
- Лайфстайл
- Автор
- Ірина Маслова
Міцна імунна система та підтримка здорової ваги називають фундаментом загального здоровʼя. Для імунітету лікарі радять пити деякі доступні напої, а тепер стало відомо про ще один, який ще й допомагає схуднути.
Про корисні напої ми знаємо вже досить багато, і кожен напевно має свої улюблені. Наприклад, якщо потрібно підтримати кишечник, то готуйте напій із чорносливу, а для зменшення окислювальних процесів та для контролю ваги рекомендують пити морквяний сік з імбиром.
Доктор медичних наук Майкл Ґрін розповів, що морквяно-імбирний сік у раціоні — це допомога для імунної системи та контролю ваги.
Цей сильнодійний еліксир забезпечує додатковий живильний заряд, що захищає від хвороб та запалень. Морква багата на бета-каротин, відомий своїми імуностимулювальними властивостями. Імбир має протизапальну й травну дію.
Антиоксиданти не тільки допомагають захистити імунну систему, а й також сприяють зниженню ваги та здоровішому обміну речовин.
Морква повна бета-каротином, потужним антиоксидантом, який бореться з вільними радикалами, що сприяють запаленню та ставлять під загрозу імунну систему. Гінгерол в імбирі зменшує запалення та посилює імунну відповідь.
Морква та імбир також багаті на вітаміни й мінерали, насамперед вітамінів С та А. Вітамін С відомий своїми властивостями підтримувати захист організму від інфекцій.
Спробуйте також: Імбирний напій для покращення імунітету і настрою
Додайте в морквяний сік трохи імбиру. Згодом ви зрозумієте, скільки його потрібно, щоб напій був смачним для вас.
А цей напій рекомендується пити, якщо вас мучить безсоння.
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
Власний Рахунок
Коментарі