Сироп з айви, з якого вийде смачний зігрівальний напій 

Найпростіше, що можна зробити з айвою, окрім як зʼїсти, це запекти фрукт з горіхами та медом. Експерти дуже радять вживати ці фрукти, бо в них багато фенольних кислот та антиоксидантів, які захищають організм від інфекцій та запалень, уповільнюють процеси старіння.

Зимовий лимонад з айви — прекрасний додаток до інших зігрівальних напоїв. Для цього потрібно приготувати сироп.

Запамʼятати рецепт дуже просто, пропорція 1:1 айви та цукру. Готовий сироп добре зберігається в холодильнику.

Дізнайтеся, як зміцнити імунітет за допомогою 4 бюджетних овочів.

Щоби приготувати сироп, айву потрібно вимити, почистити від шкірки та серцевини. Нарізати невеликими кубиками.

Помістити нарізану айву в банку шарами, пересипаючи кожен цукром. Закрити банку й залишити, доки плоди не пустять сік.

Читайте рецепт напою з фініків, який підтримує нервову систему.

Як приготувати лимонад?

Найпростіший спосіб — розчинити сироп у гарячій воді за смаком. Дуже добре в такому напої розкриваються свіжий імбир, кориця, трохи меду.

Теплий лимонад з айви добре зігріває та полегшить симптоми при застуді.