Імбирний напій для покращення імунітету та настрою
- Автор
- Вікторія Ваків
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 4
- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 1 г
- білки
- 0.38 г
- жири
- 67 г
- вуглеводи
Ви колись куштували щось, що одночасно бадьорить і заспокоює? Якщо ні, то вам варто спробувати імбирний напій! Він пряний і ароматний, добре зігріває за холодної пори року та насичує організм корисними речовинами.
Імбир містить широкий спектр вітамінів, включаючи вітамін С і вітаміни групи B, тіамін, рибофлавін і ніацин, а також мінерали, такі як залізо, кальцій і фосфор.
Імбирний напій можна пити гарячим і холодним. Він стане гарною альтернативою чаю, якщо за зиму ви встигли від нього втомитися.
Інгредієнти 7
Основні
Корінь імбиру почистіть, помийте і наріжте тоненькими шматочками.
У сотейник налийте питну воду, насипте цукор і доведіть до кипіння. Додайте шматочки імбиру і м’яту, грійте на маленькому вогні 10 хвилин. Потім дайте настоятися 15 хвилин. Рідину процідіть і охолодіть.
Вичавіть сік з лимонів і разом з яблучним соком додайте в імбирну рідину. Перемішайте та охолодіть.
Перед подачею налийте імбирний напій у глечик. Прикрасьте листочками м’яти й шматочками лайма.
Власний Рахунок
Коментарі