Имбирный напиток для улучшения иммунитета и настроения
- Автор
- Виктория Вакив
- Комментарии
- 1
- Рейтинг
- 4
- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 1 г
- белки
- 0.38 г
- жиры
- 67 г
- углеводы
Вы когда-нибудь пробовали что-то, что одновременно бодрит и успокаивает? Если нет, то вам следует попробовать имбирный напиток! Он пряный и ароматный, хорошо согревает в холодное время года и насыщает организм полезными веществами.
Имбирь содержит широкий спектр витаминов, включая витамин С и витамины группы В, тиамин, рибофлавин и ниацин, а также минералы, такие как железо, кальций и фосфор.
Имбирный напиток можно пить горячим и прохладным. Он станет хорошей альтернативой чаю, если за зиму вы успели от него устать.
Ингредиенты 7
Корень имбиря почистите, помойте и нарежьте тоненькими кусочками.
В сотейник налейте питьевую воду, насыпьте сахар и доведите до кипения. Добавьте кусочки имбиря и мяту, грейте на маленьком огне 10 минут. Затем дайте настояться 15 минут. Жидкость процедите и охладите.
Выжмите сок из лимонов и вместе с яблочным соком добавьте в имбирную жидкость. Перемешайте и охладите.
Перед подачей налейте имбирный напиток в кувшин. Украсьте листиками мяты и кусочками лайма.
