Этот вкусный напиток поддерживает иммунитет и помогает похудеть

Про полезные напитки мы знаем уже достаточно много, и каждый наверняка имеет свои любимые. Например, если нужно поддержать кишечник, то готовьте напиток из чернослива, а для уменьшения окислительных процессов и контроля веса рекомендуют пить морковный сок с имбирем.

Доктор медицинских наук Майкл Грин рассказал, что морковно-имбирный сок в рационе — это помощь для иммунной системы и контроля веса.

Этот сильнодействующий эликсир обеспечивает дополнительный питательный заряд, защищающий от болезней и воспалений. Морковь богата бета-каротином, известным своими иммуностимулирующими свойствами. Имбирь оказывает противовоспалительное и пищеварительное действие.

Антиоксиданты не только помогают защитить иммунную систему, но также способствуют снижению веса и здоровому обмену веществ.

Морковь полна бета-каротином, мощным антиоксидантом, борющимся со свободными радикалами, которые способствуют воспалению и составляют угрозу для иммунной системы. Гингерол в имбире уменьшает воспаление и усиливает иммунный ответ.

Морковь и имбирь также богаты витаминами и минералами, прежде всего витаминами С и А. Витамин С известен своими свойствами поддерживать защиту организма от инфекций.

Приготовьте также: Имбирный напиток для улучшения иммунитета и настроения

Добавьте в морковный сок немного имбиря. Позже вы поймете, сколько его нужно, чтобы напиток был вкусным для вас.

А этот напиток рекомендуется пить, если вас мучает бессонница.