Салат з консервованим тунцем і кукурудзою, що готується за два кроки
- Автор
- Ніна Бабур
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 33 г
- жири
- 28 г
- вуглеводи
Цей салат з консервованим тунцем і кукурудзою — рекордсмен зі швидкості. Потрібно лише декілька хвилин, щоб нарізати пекінську капусту і змішати її з іншими інгредієнтами. До слова, салати з тунцем вважають одними з найкорисніших, і не дарма — риба робить їх не тільки смачними, а й поживними.
Для цього салату бери консервованого тунця шматочками в олії, але перед використанням обережно злий рідину – вона тут не знадобиться. Салат з консервованим тунцем заправляться майонезом. Ми завжди радимо робити домашній майонез — це дуже просто.
Хрумкості додає пекінська капуста, але салати з пекінською капустою бажано готувати на один раз, бо овоч швидко стає м’яким. Загалом, цей салат з консервованим тунцем і кукурудзою - легкий варіант, ідеальний для вечері. Але у нас є і ситніший варіант салату з тунцем, картоплею та яйцями, його можна готувати на поживний обід.
Продукти на 2-3 порції салату з тунцем
Інгредієнти 5
Для салату
Ситний і ніжний: салат з макаронами і тунцем
Як приготувати салат з консервованим тунцем і кукурудзою
Пекінську капусту помий та поріж дуже дрібно.
З тунця й кукурудзи злий зайву рідину.
У салатнику змішай тунець, кукурудзу, пекінську капусту, майонез (3 ст. л. або до смаку) і сіль.
Салат готовий!
Смачного! А найпопулярніший у нас — салат з тунцем «Зелена богиня».
Що приготувати з консервованим тунцем? Радимо салати. Їсти їх можна хоч щодня, вони некалорійні та корисні:
Власний Рахунок
Коментарі