Салат з помідорами чері й тунцем — повноцінний обід в одній страві

У вас теж є такі продукти, які ви вживаєте за принципом або-або? Наприклад, не завжди можуть порозумітись любителі чаю чи кави, яловичини чи свинини, черешні чи полуниці (хоча як тут можна обирати взагалі?).

У мене так з рибою. Улюблений усіма лосось захвату не викликає. Не те що тунець! Консервований тунець взагалі один з моїх улюблених інгредієнтів.

Отак відкриваєш баночку і за кілька хвилин маєш шикарний салат — ось, наприклад, рецепти салатів з консервованим тунцем, ціла підбірка різних. Або можна швидко зробити пасту з цією смачнющою рибою та червоним соусом — іспанська страва за якихось 20 хвилин, про що ще можна мріяти? Обожнюю також німецький пиріг-омлет, на який іде навіть ще менше часу. Для швидкого і поживного сніданку ідеально підійде тортилья з тунцем, яйцем, вершковим сиром і авокадо.

Одне слово, інгредієнт універсальний. Ситний, поживний, а способів приготувати щось смачненьке — хоч греблю гати. Наприклад, я обожнюю готувати салат з помідорами чері,  тунцем і нутом. Це дуже швидка і дуже поживна страва, яка може замінити собою повноцінний обід. 

Для салату з помідорами чері й тунцем потрібен консервований нут, але такий знайдеш не скрізь. Тому частіше я беру сухий нут, замочую його звечора у великій кількості води, а вранці відварюю приблизно 40 хвилин, як квасолю.

Смачного!

Рецепти салатів з тунцем