top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Салат з картоплі, тунця і яєць рецепт
Фото: Freepik

Салат з тунцем, картоплею та яйцями — проста і ситна страва

Автор
Салат з картоплі, тунця і яєць рецепт
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
50
хвилин готування
5
хвилин підготовки
426
ккал
23 г
білки
19 г
жири
42 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат із картоплі, тунця та яєць — це смачна, ситна і поживна страва. Завдяки рибі й звареним круто яйцям — ще й сповнена корисними жирами і білком.

Салат настільки смачний, що ви не захочете насолоджуватися ним тільки вдома — він добре пасує для перекусу на роботі або під час поїздки за місто. Також ви можете начинити ним тарталетки і подати як закуску до святкового столу, але для цього інгредієнти варто нарізати дрібніше.

Ви можете варіювати рецепт на свій розсуд: наприклад, додавати вже відварену і нарізану кубиками моркву, пасеровані кабачки, в’ялені помідори або оливки. Навіть приправи можна змінювати! Ароматизуйте салат з картоплі, тунця і яєць базиліком, петрушкою, майораном або чебрецем.

Маємо ще кілька ідей для салатів з тунцем:

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/5

Відваріть картоплю близько 30 хвилин і яйця близько 7 хвилин у двох окремих каструлях.

Крок 2/5

Очистіть картоплю і наріжте її грубими шматками. Покладіть у миску.

Крок 3/5

Коли яйця охолонуть, очистіть їх і розріжте навпіл. Додайте до картоплі.

Крок 4/5

У миску покладіть шматочки тунця і змішайте всі інгредієнти. Приправте салат подрібненою зеленою цибулею, сіллю, перцем, оливковою олією і лимонним соком.

Крок 5/5

Поставте салат на пів години у холодильник, а потім подавайте.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно