Салат из картофеля, тунца и яиц.
Фото: Freepik

Салат c тунцом, картофелем и яйцами — простое и сытное блюдо

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
50
минут приготовление
5
минут подготовки
426
ккал
23 г
белки
19 г
жиры
42 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат из картофеля, тунца и яиц — это вкусное, сытное и питательное блюдо. Благодаря рыбе и сваренным вкрутую яйцам — еще и полное полезных жиров и белка.

Салат настолько вкусный, что вы не захотите наслаждаться им только дома — он хорошо подходит для перекуса на работе или во время поездки за город. Также вы можете начинить им тарталетки и подать в качестве закуски к праздничному столу, но для этого ингредиенты следует нарезать помельче.

Вы можете варьировать рецепт по своему усмотрению: например, добавлять уже отваренную и нарезанную кубиками морковь, пассированные кабачки, вяленые помидоры или оливки. Даже приправы можно менять! Ароматизируйте салат из картофеля, тунца и яиц базиликом, петрушкой, майораном или тимьяном.

Раньше мы рассказывали, как приготовить другие салаты с тунцом:

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/5

Отварите картофель около 30 минут и яйца около 7 минут в двух отдельных кастрюлях.

Шаг 2/5

Очистите картофель и нарежьте его крупными кусками. Положите в миску.

Шаг 3/5

Когда яйца остынут, очистите их и разрежьте пополам. Добавьте в картофель.

Шаг 4/5

В миску положите кусочки тунца и смешайте все ингредиенты. Приправьте салат измельченным зеленым луком, солью, перцем, оливковым маслом и лимонным соком.

Шаг 5/5

Поставьте салат на полчаса в холодильник, затем подавайте.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно