ru
ru
додай рецепт

Прості бюджетні рецепти салатів, які надовго запам’ятаються

Автор
Салат з булгуром
Ірина Маслова
Салат з булгуром
Фото: Freepik

У добірці зробимо акцент на буряку, капусті, цибулі, бобових і курці. Для кожного з цих салатів можна використовувати будь-які заправки, від олії з гірчицею до майонезу, останній радимо готувати самостійно. Нагадаємо, що буряк, картопля або морква для салатів смачніші, коли вони запікаються у фользі.

Узимку асортимент салатів не такий розкішний, як улітку. Саме тому, виходячи із запитів читачів, SHUBA підготувала добірку салатів з рибних консервів.

Але й узимку є чимало варіантів, як приготувати класний салат на обід або легку вечерю. Дієтологи радять цієї пори максимально налягати на буряк, квашену капусту, квасолю. Щодо зелені, то найпоживніша зараз — зелена цибуля.

Читайте також

Ще більше заощадити на продуктах і смачно годувати родину допоможе акція, яка діє зараз у «Сільпо».

Дешеві салати, про які ви могли не знати

Буряковий салат
Фото: Depositphotos

Бюджетний салат з буряком — так ви його ще не готували

Злегка солодкуватий смак буряка ідеально поєднується з кислуватим смаком квашених огірків у цьому простому і економному салаті.

Переглянути
Кисир
Фото: Depositphotos

Кисир — простий і бюджетний салат з кускусом з Туреччини

Цікавий салат-закуска, який можна знайти чи не в кожному закладі Туреччини.

Переглянути
Бюджетний пісний салат
Фото: Depositphotos

Бюджетний пісний салат «Ідеальний до свят» (відео)

Для цього салату потрібні відварена картопля, мариновані огірки та консервований горошок. Також знадобиться квашена капуста, яка завершить це чудове поєднання. Заправляється салат олією.

Переглянути
Салат з кабачків
Фото: Midjourney

Смачний бюджетний італійський салат з кабачків (розморожених)

Овочі для цього салату потрібно не обсмажувати, а відварити. Краще обрати дрібні кабачки.

Переглянути
Теплий салат із зеленої квасолі
Фото: Depositphotos

Бюджетний теплий салат із стручкової квасолі

Зелена стручкова квасоля по-грецьки з кількома іншими сезонними овочами, а також корицею та медом — це справжня насолода. Салат легко приготувати і він чудово поєднується й з іншими стравами на столі.

Переглянути
Салат з буряком і капустою
Фото: Depositphotos

Салат з буряком і кислою капустою — бюджетно, просто й універсально

Пропонуємо приготувати простий і корисний салат з буряка. Незвичайне поєднання звичайних продуктів.

Переглянути
Салат з гарбузом і буряком
Фото: Depositphotos

Теплий салат з гарбузом, буряком і бринзою — бюджетна осіння вечеря

Не слід недооцінювати силу теплого салату. Можливо, через свою насичену осінню палітру, а можливо, через додавання солоної бринзи, він приверне увагу всіх учасників застілля. 

Переглянути
Салат з буряком, яблуками й горіхами
Фото: Midjourney

Салат з буряком, яблуками й горіхами: родинний рецепт

Треба відварити буряки до неповної готовності (овочі не мають бути занадто м’якими) й взяти велике яблуко з кисло-солодким присмаком

Переглянути
Салат з грибами, кукурудзою і квасолею
Фото: Depositphotos

Салат з грибами, бобами і йогуртовою заправкою

Ситний, смачний і ароматний — це салат з квасолею, кукурудзою і грибами. Додавання улюбленого сиру і яєць значно урізноманітнює його смак. 

Переглянути
Салат із запечених буряків і грибів
Фото: Depositphotos

Салат з полонини Карпат: запечені бурячки з грибами

Спробуйте цей барвистий салат із запечених буряків, грибів, волоських горіхів і часнику. Він м’який і хрумкий, а ще справжній концентрат смаків і поживних речовин, необхідних для холодної пори року.

Переглянути
Салат з моркви, курки та кукурудзи
Фото: Depositphotos

Салат з куркою, кукурудзою та морквою

Хрусткі морква та кріп, ніжні курка та кукурудза — контраст текстур та різноманітність смаків роблять цей салат особливо апетитним.

Переглянути
Буряковий салат з капустою
Фото: Depositphotos

Салат з буряком і червоною капустою

Це яскравий, соковитий і смачний салат з буряком і червоною капустою.

Переглянути
Салат з хурмою
Фото: Depositphotos

Пецепт салату з хурмою та моцарелою

Це сезонний та неймовірно яскравий салат. Соковита хурма в будь-якому разі краща за «пластикові» помідори, які зазвичай бувають холодної пори року. Збалансують солодкість хурми волоські горіхи, базилік і зернята граната. 

Переглянути

І ще одна добірка салатів, які готуються без майонезу. 

Читайте також

Було цікаво? Коментуйте

Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно